В период холодов, главное - сохранить своё тело в тепле. - 23 Января 2010 - Писульки - Медицинский институт СумГУ Медицинский институт СумГУ - Писульки
Воскресенье, 04.12.2016, 21:26
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Медицинский институт СумГУ

Писульки

Главная » 2010 » Январь » 23 » В период холодов, главное - сохранить своё тело в тепле.
21:33
В период холодов, главное - сохранить своё тело в тепле.
Бывают люди, которые непрерывно мерзнут и никак не могут согреться, у них практически всегда холодные руки, ноги и нос, таких в народе именуют «мерзляками».
На самом же деле, непрерывно мерзнущих людей, достаточно много и в основе этого могут быть разные заболевания, но порой холодные конечности – это просто индивидуальная необыкновенность на фоне полного здоровья.
Чтобы разобраться, в чем содержится именно ваша причина "замерзания”, в первую очередь нужно проверить свое здоровье. Зачастую, мерзнут люди, которые страдают сахарным диабетом или варикозной болезнью.
Так же владельцами "холодных носов”, часто посещают те, у кого снижена функция щитовидной железы.
Нередко посещает, что «мерзлость» сочетается с хронической усталостью, повышенной плаксивостью, забывчивостью или медлительностью.
Для уточнения диагноза, вам необходимо посетить доктора-эндокринолога и сдать кровь на гормоны.
Если у вас непрерывно мерзнут руки – на морозе они бледнеют и синеют, а после в теплом помещении появляется припухлость и начинают недомогать, то быстрей всего у вас хворь Рейно и вам дорога к доктору-ревматологу.
Еще, непрерывно мерзнущие конечности, могут являться признаком сосудистых заболеваний, например атеросклероза или гипотонии.
В таких случаях вам необходимо обратиться к кардиологу.
Часто посещает, что «мерзлые» руки можно наблюдать у курильщиков. Здесь только один совет – кидайте курить!
Как только бросите курить, то уже через полгода тонус сосудов конечностей восстановится, и ваши руки и ноги перестанут непрерывно мерзнуть.
Если вы прошли обследование и у вас не нашли никаких отклонений в состоянии здоровья, то таким людям, остается только прислушаться к нашим советам.
Для тех, у кого непрерывно мерзнуть руки превосходно подойдут контрастные ванночки.
Налейте в одну миску горячей воды, а в иную прохладной. Погружайте руки на десять секунд попеременно - то в одну, то в иную емкость.
Такая процедура является превосходной тренировкой и закалкой для сосудов, но ее нужно исполнять регулярно, каждый день, а не от случая к случаю и тогда вы получите положительный результат.
Чтобы не мерзли ноги, нужно чтобы кровь в венах не застаивалась, а бегала по ним прытче, поэтому вам придется отказаться от узкой обуви, тесных джинсов, тугих ремней.
Так же благосклонно действует в таких случаях регулярный массаж ног, проводимый от стопы к бедру.
В аптеке вы можете приобрести специальный массажер (деревянный или электрический), а можете массировать ноги и руками. Контрастные обливания ног, тоже подсобляют в такой ситуации: их рекомендуется делать каждый день в душе, еще можно погрузить влажную ткань в морозильную камеру на несколько минут, затем расстелить ее на пол и походить по ней минут пять.
После таких хождений наденьте теплые носки и лягте под одеяло. Эффект потрясающий!
Если у вас непрерывно мерзнет личико, то вам ни в коем случае, нельзя отрицаться от головного убора, даже если вы опасаетесь испортить прическу.
И не забывайте перед выходом на улицу наносить на шкуру специальный защитный крем.
А еще мы вам советуем носить с собой флакончик с согревающими эфирными маслами, например сандалом, корицей или гвоздикой. Капните пару капель на носовой платок, вдохните, но только сильно недалёко к личику его подносить не нужно, так как от сильно концентрированных масел может разболеться голова.
А чтобы согреться изнутри – опьянейте горячий чай с медом или лимоном, можно шоколад и имбирь в любом виде.
Желаем вам не мерзнуть и оберегать свое здоровье!
Категория: О жизни | Просмотров: 637 | Добавил: Безкоровайный_Артём | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
lofeodosy ( E-mail ) | 08.12.2011 | 18:41
2
+ (0) - + (0) - + (0) -
promanade pharmacy http://exclusiverx.com/products/clozaril.htm guardian pharmacy perscription
Ответ:
Dasegagnern ( E-mail ) | 19.11.2011 | 20:35
1
+ (0) - + (0) - + (0) -
pharmacy alprazolam http://trustonlinedrugstore.com/products/ditropan.htm will pharmacy fill xanax prescription without a refill
Ответ:
Share |
 
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
RSS

Форма входа

Полезные ссылки

Информация для абитуриентов

Поиск

Module to the VKontakte
Module to the VKontakte

Чат

200

Категории раздела

Институт, мать его... [1]
О жизни [4]
Эмоции [3]
Интересненькое! [7]
Кетаминовый бред... [1]
Общественная деятельность [0]

Календарь

«  Январь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Яндекс.Погода

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Архив записей

Друзья сайта

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • Медицинский колледж Сумы
  • Медицинские книги
  • Медицинская библиотека
  • Национальный медицинский